Prečo, je strava pri športe dôležitá?
Ak športujete dlhodobo alebo ešte len so športom začínate, určite ste sa už niekde dozvedeli, že strava je veľmi dôležitá. A áno je to pravda. Veď cez potravu dostávame do tela všetky potrebné látky a živiny, potrebné pre správne fungovanie organizmu. Je potrebné telu dodávať všetky makroživiny, v takom pomere aby bolo zdravé a plne funkčné. Svetová zdravotnícka organizácia …