Čo čakať od prvého dňa na doske?

Ak patríte medzi tých, ktorí s týmto športom len začínajú, potom nečakajte hneď zázraky, ale hlavne tvrdú drinu. Krv, pot, slzy – rozhodne si nerobíme žarty. Najčastejšie totiž budete ležať so zdvihnutými nohami pevne zviazanými vo viazaní a ťažko sa dvíhať. Na konci dňa vás budú od vstávania – vzpierania tela rukami smerom nahor – bolieť …

Číst dále